本文摘要：老年人有心着过年，盼望合家一家人，与儿孙们苯乙烯天伦。

老年人有心着过年，盼望合家一家人，与儿孙们苯乙烯天伦。但是春节期间老年人切勿只想着乐而忽视了自身的身体健康。老年人在春节期间的饮食和磨练都要十分的留意，无法有所差错，不然不会影响生命安全的。过年期间 老年人须要牢记的事项春节前后，很多老年人平时规律的生活被打乱了，身体无法立刻适应环境，如果再行再加长时间逛购物，频密参与社交聚会，或者是摄取油腻食物过多，身体很更容易“不堪重负”，使得很多老毛病“趁虚而入”。

因此，从节前开始，老年人就应当特别注意维修身体，以防止“节日综合征”，让这个春节过得有滋有味、五谷丰登幸福。量力而行不管在家里还是去旅游，老年人一定要以自己能精彩忍受为前提条件，千万不能“死要面子活受罪”。心情愉快把孩子和家人像朋友一样共处，就越到年关就越要多尊重多关心，全家人一家人在朝气蓬勃的气氛中。

规律生活饮食起居尽可能维持原先的习惯，同时留意御寒，多喝水，较少不吃辛辣食物。热水泡脚足底有很多穴位，每天睡觉前，用热水泡泡脚，可以减少血液循环，避免疲惫。坚决用药疾病不分年节和场合，因此，老年人每天的常用药一定要如期按量服用，不要因为“自我感觉较好”而自行戒断。抗寒御寒老人怕冷，抗寒能力差，更容易生病。

患上高血压、冠心病、肺心病等疾病的老人秋末后，要及 早于穿着御寒衣帽，尤其在寒流叛来气温急剧下降时，更加要及时加添衣服。必要磨练在冬季要防止展开轻微活动，磨练时间不应过长，在严寒的雨雪天气，不应在室内展开，可在原地跑步，不能做到低头或双手活动，更加不要屏气用硬物。老年人应当在春节期间特别注意维修身体，以防止“节日综合征”，只有才能让这个春节过得有滋有味、五谷丰登幸福。

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