本文摘要：男人肾虚不吃什么好　　男人在步入中年后，由于肾精渐衰，必定不会经常出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的上升，这是不能排斥的生理现象。

男人肾虚不吃什么好　　男人在步入中年后，由于肾精渐衰，必定不会经常出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的上升，这是不能排斥的生理现象。但是，由于男人对肾虚缺少适当的理解，往往片面地将肾虚解读为性能力减少，与西医所说的ED（即阴茎勃起功能障碍）等同于，给自己减少了不必要的心理开销。多达，有非常一部分肾虚的男人是由于心理因素在附身，实质上他们显然没肾虚的症状。即使经常出现肾虚，也不一定就是性功能减少，而有可能是其它的一些症状，如肾虚呼吸困难、失眠、气喘等。

因此，要使盛气充沛，就应当在日常生活中留意劳逸有助于、镇抚房事、大力磨练、及时化疗慢性病，并有针对性地展开清热。中年人精力充沛，但中年人负担重，身体各脏腑要代价极大的能量，如不留意调理将不会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较小，所以肾虚是中年人少见的疾病，需方剂于上。

　　男人肾虚不吃啥好呢？下面小编成给大家讲解几款男人肾虚饮食疗方。　　肾虚失眠淮山药枸杞调味猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克煮沸及作料调味服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共计辗为粉，冲泡日服两次，每次服5克。　　肾虚呼吸困难、耳聋菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣拔汁，再行将葱白7根、米适度；猪腰一副同蒸熟，特作料食之。

　　肾虚气喘黑豆桂圆（龙眼）粥：黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适度，共计煮粥食之。山药枣仁粥：淮山药30克、酸枣仁15克、米适度，共计煮粥食之。

　　肾虚腰痛杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗涤头颅去筋膜，将切碎的药物放进猪腰内扎紧，蒸熟去药渣调料，不吃腰子喝汤。川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，蒸熟去渣拔汁，特作料不吃猪尾，喝汤。　　肾虚遗精莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适度，共计煮粥特红糖食之。

核桃调味蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克（额油炸）特作料隔水炖衣。　　肾虚带上下韭菜子白芷粥：韭菜子10克、白芷9克、米适度。再行熬药去渣拔汁，再行加米煮粥。

腐竹白果粥：腐竹50克、白果仁9克（去心）、米适度，共计熬为粥取食之。　　肾虚须发早于白黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适度，共计煮粥特糖食之。

首乌茶：首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、五味子15克、茯苓20克，共计浸泡去渣拔汁，冲泡代茶。

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